OBAT ALAMI UNTUK MENGATASI MAAG (bagian 2)

1. Licorice

Licorice adalah akra Blycyrrhiza glabra, yang mana banyak dikenal sebagai akar manis atau liquorice. Ada banyak manfaat yang terkandung dalam tanaman licorize ini, salah satunya terbukti efektif sebagai obat maag alami. Alasannya karena licorice bisa membuat tebal lapisan mukosa pada esofagus (kerongkongan). Dengan begitu, dapat membantu kerongkongan untuk menahan efek iritasi dan naiknya asam lambung yang sering dialami penderita maag.

Selain itu akar licorice juga mengandung zat khusus yang bisa membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan dan tukak lambung. Kedua hal tersebut yang tak jarang juga bisa menjadi pemicu munculnya maag.

Agar keluhan gejala maag lekas membaik, kita bisa coba minum teh yang diolah dari akar licorice selama beberapa kali dalam sehari. Tapi tetap harus diperhatikan jumlah konsumsinya agar tidak kebanyakan.

Karena meskipun bisa dikatakan cukup efektif sebagai obat herbal untuk meredakan maag, tapi akar licorice memiliki efek samping. Tanaman ini bisa mengakibatkan kadar natrium dan kalium pada tubuh kita tidak seimbang.dan bisa menimbulkan tekanan darah tinggi.

Resiko ini bisa saja timbul jika akar licorice dikonsumsi dalam jumlah atau dosis yang banyak. Itu sebabnya ada batas aman untuk mengkonsumsi akar licorice dan sebaiknya jangan lebih dari 2.5 gram per hari. Dan sebaiknya konsumsi seduhan akar licoricebersama air tersebut kira- kira 30 menit sebelum makan , atau 60 menit sesudah makan.

2. Madu

Disamping rasa manis alami yang dimiliki madu, ternyata madu juga bisa dipakai sebagai obat herbal untuk mengatasi maag. Ini dibuktikan oleh penelitian yang dipublikasikan pada Indian journal of Medicinal Research. Penelitian itu dilakukan pada tahun 2013 dan menemukan bahwa madu memiliki berbagai manfaat untuk meredakan gejala refluks asam yang sering muncul ketika maag. Berikut manfaatmadu untuk obat alami guna meredakan asam lambung :

· Radikal bebas diduga sebagai salah satu alasan rusaknya sel-sel pada lapisan saluran perncernaan. Maka itu, madu dapat berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas.

· Madu dapat membantu mengurangi peradangandiesofagus atau kerongkongan.

· Madu memiliki tekstur yang cair dan lembut, sehingga dapat melapisi dinding kerongkongan yang terluka karena peradangan.

· Madu merupakan bahan herbal yang dapat dikombinasikan dengan berbagai obat herbal maag lainnya.

Agar dapat memperoleh faedah tersebut, kita dapat minum madu secara langsung sebanyak 1 sendok teh. Pilihan lainnya, bisa saja untuk mencampurkan madu dengan segelas air hangat maupun teh.

Terlepas dari segala faedah tersebut, penting buat dipahami. Masih diperlukan lebih banyak penelitian ilmiah lagi supaya lebih memperkuat keefektifan penggunaan madu sebagai pengobatan herbal untuk maag dan asam lambung.

Tapi, jangan lupa diperhatikan kemungkinan efek samping yang timbul dari konsumsimadu. Oleh karena kandungan gulanya cukup tinggi. Madu biasanya tidak dianjurkan untuk dikonsumsi jika kita memiliki diabetes.

Ini karena asupan gula yang ada di dalam madu, bisa membuat kadar gula darh pada tubuh melonjak naik.

3. Baking Soda

Baking soda atau soda kue sering diandalkan untuk obat herbal untuk maag berkat manfaatnya yang baik untuk menangani gangguan pencernaan. Kuncinya yaitu adanya kandungan natrium bikarbonat di dalam baking soda.

Mormalnya, pankreas memproduksi natrium bikarbonat guna melindungi usus, sekaligus mampu menetralkan peningkatan asam lambung dengan cepat. Dengan demikian maag yang biasanya ditandai dengan peningkatan asam lambung pun dapat diatasi.

Karena memiliki kandungan yang serupa, baking soda dipercaya bisa meniru cara kerja natrium bikarbonat alami pada tubuh, serupa dengan beberapa obat herbal asam lambung sebelumnya, cara penggunaan baking soda pun sama.

Kita cuma perlu mencampurkan bubuk soda kue ini bersama air hingga semuanya larut, kemudian diminum, tapi jangan asal mengkonsumsi. Sebaiknya perhatikan seberapa banyak jumlah baking soda yang aman untuk dikonsumsi sesuai aturan seperti :

· Hindari mengkonsumsi 3,5 sendok teh soda kue dalam sehari.

· Jika kita berusia lebih dari 60 tahun, hindari mengkonsumsi 1,5 sendok tek soda dalam sehari,

· Hindari mengkonsumsi soda kue terus menerus selama dua minggu berturut-turut.

· Hindari mengkonsumsi soda kue kitika kita dalam kondisi sangat kenyang, karena bisa membahayakan lambung.

· Hindari minum larutan soda kue terlalu cepat, karena bisa meningkatkan jumlah gas dan beresiko mengalami diare.

· Hindari mengkonsumsi soda kue jika kita memiliki GERD.

Meski dapat membantu meredakan maag dan gejala gangguan pencernaan leinnya, tapi baking sida tidak dianjurkan bagi kita yang memiliki GERD. Obat herbal untuk meredakan asam lambung yang satu ini lebih diperuntukkan pada permasalahan ketika terkait maag lainnya, kecuali GERD.

BISAKAH minum TEH PEPPERMINT untuk mengatasi Maag?

Peppermint biasanya dikonsumsi sebagai permen penyegar nafas, tapi ternyata peppermint memiliki efek antipasmodik yang bisa menjadi obat alami untuk meredam masalah perut, seperti mul, muntah, gangguan pencernaan dan maag.

Karena dasar itulah, maka minum secangkir ter peppermint setelah makan bisa membantu menenangkan perut yang bermasalah, akan tetapi ada hal yang penting untuk diingat sebelum kita meminum secangkir teh peppermint.

Meski peppermint disebut-sebut bisa meredakan gangguan pencernaan, tapi kita tidak dianjurkan mengkonsumsi peppermint jika masalah tersebut disebabkan oleh refluks asam. Ini karena peppermint dapat mengendurkan sfringter atau katup pada bagian bawah kerongkongan. Sehingga asam lambung bisa dengan mudah naik ke kerongkongan yang kemudian semakin menimbulkan nyeri dada (heartburn), intinya, konsumsi peppermint tidak jauh beda seperti konsumsi baking soda sebagai obat herbal untuk memulihkan asam lambung.

Peppermint juga tidak dianjurkanbagi kita yang memiliki kenaikan asam lambung karena penyakit GERD.

BOLEHKAH Minum larutan cuka apel untuk mengatasi maag?

Keampuhan cuka apel sebagai obat herbal untuk maag, kenaikan asam lambung, dan gangguan pencernaan lainnya sering menjadi pertanyaan. Tapi sampai saat ini belum ada penelitian yang benar benar mendukung manfaat cuka apel untuk mengatasi maag dan berbagai masalah pencernaan ini. Bukan hanya itu, sejauh ini penelitian belum dapat menjelaskan lebih lanjut mengenai keamanan cuka apel untuk dikonsumsi jangka panjang. Bahkan dalam banyak kasus, konsumsi cuka apel ini justru dapat semakin memperburuk nyeri dada karena kenaikan asam lambung (heartburn).

Sehingga jika kita mengalami sensasi panas pada ulu hati dan dada, ada baiknya kita hindari konsumsi cuka apel, juga bagi kita yang memiliki penyakit GERD, heartburn, maupun refluks asam dalam taraf yang ringan, sedang, ataupun parah.

Cuka apel juga beresiko memperparah rasa terbakar dan iritasi pada kerongkongan

Sekian semoga bermanfaat

Sumber : https://hellosehat.com

Wallaahu A’lam.

OBAT ALAMI UNTUK MENGATASI MAAG (bagian 2)